Выездной лагерь по волейболу 18+
с Екатериной Гамовой и Лесей Махно
21-23 апреля 2023
Первый выездной лагерь для взрослых по волейболу
от Территории мяча
от Территории мяча
- ПроживаниеКрупнейший многофункциональный комплекс в Московской области GOPark
- ДосугБассейн, тренажерный зал и СПА-зона
- Волейбол3 дня тренировок с легендами российского волейбола
Размещение
Группа размещается в номера отеля по 1 или 2 человека. Номер с бесплатным Wi-Fi. К услугам гостей душевая кабина, станция для приготовления чая и кофе, фен, сейф, TV и мини-холодильник.
Для участников запланировано трехразовое питание по системе шведский стол. Доступ к кофейне круглосуточный 24 ч/сутки.
Все активности находятся рядом, поэтому очень удобно перемещаться между тренировками и отдыхом.
Для участников запланировано трехразовое питание по системе шведский стол. Доступ к кофейне круглосуточный 24 ч/сутки.
Все активности находятся рядом, поэтому очень удобно перемещаться между тренировками и отдыхом.
Карта территории
Программа тренировок
Первая тренировка
- Защита и доводка мяча
- Нападающий удар
- Корректировка элементов по технике выполнения
Вторая тренировка
- Нападающий удар
- Большая прыжковая нагрузка
- Работа над блоком
Третья тренировка
- Прием мяча
- Подача мяча
- Защитные действия
Мини-турнир
- Формат турнира определим по уровню подготовки и составу участников нашего Кэмпа
- Награждение
Расписание
21-23 апреля
Пятница, 21 апреля
17:00-18:00
Регистрация и заселение
18:30-20:00
Знакомство и тренировка на площадке
20:00-21:00
Ужин
21:00-22:00
Лекция в конференц-зале
Суббота, 22 апреля
10:00-11:00
Завтрак
11:00–12:30
Тренировка на площадке
13:00-14:00
Обед
14:00-15:00
Лекция в конференц-зале
15:00-16:00
Бассейн
17:30-19:00
Мини-турнир по волейболу
19:00-20:00
Ужин
20:00-22:00
СПА-зона
Воскресенье, 23 апреля
9:00-10:00
Завтрак
10:00-11:30
Тренировка на площадке
11:30-12:00
Выезд
Тренерский состав
- Екатерина ГамоваЗаслуженный мастер спорта России
Игрок национальной сборной России в 1999—2012 и 2014 годах
Двукратный серебряный призёр Олимпийских игр (2000 и 2004)
Двукратная чемпионка мира (2006 и 2010)
Двукратная чемпионка Европы (1999 и 2001)
11-кратная чемпионка России
4-кратная обладательница Кубка России
Лучшая спортсменка России в 2010 году
Лучший игрок Чемпионата России в 2011, 2013, 2014 года
Лучшая волейболистка Европы в 2004 году - Леся МахноЗаслуженный мастер спорта России
Чемпионка мира 2010 года
Четырёхкратная чемпионка России (2007, 2009, 2012, 2013)
Четырёхкратный серебряный призёр российских первенств (2005, 2008, 2010, 2011)
Трёхкратная обладательница и трёхкратная финалистка Кубка России
Серебряный и бронзовый призёр Лиги чемпионов
Сертифицированный специалист TRX SUSPENSION TRAINING
Сертифицированный специалист Flowin
Московская государственная академия физической культуры
Стоимость
Двухместное размещение
35 990₽
Проживание в отеле в двухместном номере
Трехразовое питание по системе шведский стол
4 тренировки по волейболу
Турнир и награждение
Бассейн и спортзал
Посещение СПА-зоны
Круглосуточная бесплатная парковка
Проживание в отеле в двухместном номере
Трехразовое питание по системе шведский стол
4 тренировки по волейболу
Турнир и награждение
Бассейн и спортзал
Посещение СПА-зоны
Круглосуточная бесплатная парковка
Одноместное размещение
41 990₽
Проживание в отеле в двухместном номере
Трехразовое питание по системе шведский стол
4 тренировки по волейболу
Турнир и награждение
Бассейн и спортзал
Посещение СПА-зоны
Круглосуточная бесплатная парковка
Проживание в отеле в двухместном номере
Трехразовое питание по системе шведский стол
4 тренировки по волейболу
Турнир и награждение
Бассейн и спортзал
Посещение СПА-зоны
Круглосуточная бесплатная парковка
Оставить заявку на участие Оставьте свои данные, и мы с вами свяжемся |
Оставить заявку на участие
Как добраться?
